時間の流れが早くて憂鬱なすずらんだよ(/・ω・)/病んでないよ！
歯医者って行ってる！？
てか、歯磨きちゃんとしてる！？
自分は、少なくとも起床後と就寝前には絶対してる(/・ω・)/
やっぱり虫歯になるのも嫌だし、
歯垢の蓄積とかで歯周病やら口臭も気になってくるし…
けど、自分の歯磨きだけでは限界がある
知らない間に歯石がついてるし自分ではなかなか取れない…
歯科医さんに取ってもらいたいな～～～と思いつつ
気が付けば６年も歯科とご縁がなかった。
しかも６年前に行ったときは
クリーニングではなく、親知らずの抜歯で受診したので
トラウマもあり（めちゃくちゃ痛くて）
なかなか行けなくなってた(;”∀”)
石川にきて彼女が紹介してくれた歯科がすごく良いとのことで
受診してみることに…！
目次
６年ぶりの歯医者さん
問診表を書いていざ、診察…
長い間歯の治療なんてしていなかったから
絶対虫歯はあるし、かなり汚れてるだろうなぁと思い
少し緊張…
昔は、歯科矯正をしていたので
クリニック内のニオイや
歯科衛生士さんのゴム手袋のニオイが
どこか懐かしい
衛生士さんの体が頭に当たると
おっぱい当たってる！！おっぱい当たってる！！
って頭の中でテンション上がってた青春時代が懐かしい…
虫歯のチェックや、気になるところを
ペンのような細いカメラで撮影。
レントゲン撮影も終えて
歯科医さんとお話…
キレイにしてるつもりでも思った以上に汚かった件
歯科医歯の表面は丁寧に磨けてるんですけどね～。ほら、歯茎の付け根、ピンク色に腫れてるでしょ？ここにいっぱいゴミが溜まって腫れてるんですよ～。
徐に歯茎の付け根をグイっとおされ、
ヒョイッとすくい上げられた白い歯垢…
マジか…
と思うくらいごっそり出てきた。
その歯垢を顕微鏡でみせてくれた。
細長い埃のようなものがうにょうにょ動いてる‥！
しかもいっぱい…
これが、朝起きた時に口臭や変な味がする原因なんです。
たしかに…
起きた時それが不快すぎて歯磨きするんだよね～…
これを放っておくと歯肉がどんどん溶けて歯茎が下がってくるらしい
歳をとってからだと苦労するみたいなので今のうちに気づけてよかった…
といいつつも、自分も年齢の割に歯肉が下がっていてかなりショック…
歯磨きはちゃんとしようと思った。
今は歯茎が腫れていて歯周病の状態です。無理に歯石なんかを取ろうとするとすごく痛いから、まずは正しい歯磨きをして、腫れが引いてからクリーニングや虫歯の治療をしていきましょう！
ｳｨｯｽ
正しい歯磨きの仕方
歯科衛生士さんに変わり、
歯の正しい磨き方を今更ながら教わったぞ！
歯茎を磨く時は、角度をつけて毛先が歯茎とお肉の間に入るようにするといいです。汚れが取れるように一本一本丁寧に磨いていきましょう。
最初は腫れているので血が出ますが、痛くなければ腫れて血が溜まってるだけなのでどんどん出しちゃっても問題ないです！
どんどん出しては草
ちなみに歯磨きは１回に付きどれくらい時間かけてますか？
ええと、３~５分くらいですかね…
この磨き方だと10~20分くらいかかちゃいます。時間をかけるのは1日1回でもいいので寝る前などにしっかり丁寧に磨くようにしてください。
歯磨き粉をつけるなら、ブラシの2列分くらいで構いませんよ。
なるほど、意外と少なくていいんですね。
これから
結局今回は、歯の状態を見てもらって
歯磨きの仕方を教えてもらうだけだった！
次回から歯石取ったり虫歯の治療したりと色々始まるらしい！
ちなみに虫歯は
9か所ありました！！
あひょ～～～～～～！
放置してたらそうなるよね～～！！
でもまだ痛みが出ないうちでよかったのかな？
ひとまず、この一週間教わった磨き方で歯磨きを丁寧にして
歯石取ってもらうようにするぞ～！！！
まとめ
歯科には定期的に受診するべし！！
歯とか痛くないし、虫歯とかないやろｗｗｗとか思ってても
虫歯以外にも歯周病とか色々あるから絶対！
専門の人に定期的に見てもらった方が安心だよね！！
お金かかるけど！
でも年取って、歯抜けジジィになるのは嫌だし！
こまめに通うといっても2か月に1回のペースでいいみたいだし
それなら予防も兼ねて通いたいと思ったすずらんでした(/・ω・)/
おわり
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